Yoga Vinter Torsdag

Yoga Vinter Torsdag

Velkommen til sæson vinter 2019
Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det :-)
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner torsdage uge 2-6 og 8-13 (januar - marts 2019)
Instruktør: Trine
Træning: Torsdag kl. 19:00-20:15 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 440 kr. for 11 træninger.
OPSTART torsdag d. 10 januar 2019