Yoga Vinter Onsdag

Yoga Vinter Onsdag

Velkommen til sæson vinter 2019
Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det :-)
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner onsdage uge 2-6 og 8-13 (januar - februar 2019)
Instruktør: Simone - ny instruktør i klubben, tag godt imod hende :-)
Træning: Onsdag kl. 19:00-20:15 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 440 kr. for 11 træninger.
OPSTART onsdag d. 9 januar 2019