Yoga Vinter Mandag

Yoga Vinter Mandag

Velkommen til sæson vinter 2019
Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det :-)
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner mandage uge 2-6 og 8-13 (Januar - Marts 2019)
Instruktør: Trine
Træning: Mandag kl. 19:30-20:45 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 440 kr. for 11 træninger.
OPSTART mandag d. 7 januar 2019