Yoga Mandag

Yoga Mandag

Velkommen til sæson efterår 2018
Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det :-)
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner mandage uge 36-41 og 43-48 (september-november 2018)
Instruktør: Trine
Træning: Mandag kl. 19:15-20:30 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 480 kr. for 12 træninger.
OPSTART mandag d. 3 september 2018