Yoga Lørdag

Tekst

Velkommen til sæson efterår 2018
Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner mandage uge 39-41 og 43-48 (september-november 2018)
Instruktør: Betina
Træning: Lørdag kl. 9:45-11:00 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 360 kr. for 9 træninger.
Mulighed for Drop-In, tjek at der er plads inden ankomst. Koster 50 kr. pr. gang.
OPSTART lørdag d. 29 september 2018