Yoga Vinter Lørdag

Yoga Vinter Lørdag

Velkommen til sæson vinter 2019
Så er Yoga kommet til NFI og vi håber at I vil tage godt imod det :-)
Yoga er godt for krop og sjæl, hvor vi starter med opvarmning og får styr på vejrtrækningen. Derefter kommer vi ud i forskellige yogastillinger, som giver styrke og stræk for kroppen, hvor til sidst at vi slutter af med afspænding. Jeg lover, at du går hjem med ro i sind og krop.
Vi træner lørdage uge 2-6 og 8-13 (januar - marts 2019)
Instruktør: Betina
Træning: Lørdag kl. 9:45-11:00 i det lille rum bag cafeteriaet.
Kontingent: 440 kr. for 11 træninger.
OPSTART lørdag d. 12 januar 2019